Ingredientes: • 1/2 chávena de tâmaras; – 1/2 chav de farinha de arroz integral; • 1/2 cháv de coco ralado; •…
06 - Abr - 2024
06 - Abr - 2024
Ingredientes: • 1 chávena de tâmaras Medjool; • ½ chávena de cenoura ralada; • ½ de chávena de avelãs; • 1…
02 - Mar - 2024
Ingredientes: 1 lata de grão de bico (250g); ¼ chávena (60 ml) de tahine; 1 colher de chá de sementes sésamo…
02 - Fev - 2024
Ingredientes: 1 chav. de lentilhas vermelhas 2 chav. de água Sumo de 1 limão 3 c. chá de tahine 1 c….
02 - Fev - 2024
Ingredientes: 500gr de lentilhas castanhas (demolhar 3/4 horas) 1 cebola média 2 dentes de alho 1 cenoura e 1 batata doce…
02 - Nov - 2023
Ingredientes: 3 c. sopa de manteiga de amêndoas sem sal; 150g de pasta de tâmaras (ou 150gr de tâmaras Medjool sem…
21 - Set - 2023
Receitas do Showcooking FAVA Pudim de chocolate e chia Ingredientes: 1/4 chav de sementes de chia; 1 chav de bebida de…
09 - Ago - 2023
Ingredientes: 250g de tapioca granulada (costumo usar da marca Globo); 500ml + 250ml de água; Casca de 1 limão: 2 c….
19 - Jul - 2023
Trufas Cruas de Beterraba e Cacau Ingredientes: 1 chá. de nozes 1/2 beterraba 2 c.s. agave 1 c.s. óleo de coco…
05 - Mai - 2023
Ingredientes: 1 cenoura; 1 talo de alho francês; 400g grão de bico cozido; 1 colher de sopa de tahini/ creme de…
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Comer é um ato de sobrevivência e natural, mas deverá ser feito em consciência. A escolha entre alimentar a saúde ou alimentar a doença é sua. Faça as suas escolhas alimentares como forma de autocuidado, respeito e dedicação. Cuide-se por você e para você, assuma a sua responsabilidade e seja consistente – Nutricionista Sónia Dias
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