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Comer é um ato de sobrevivência e natural, mas deverá ser feito em consciência. A escolha entre alimentar a saúde ou alimentar a doença é sua. Faça as suas escolhas alimentares como forma de autocuidado, respeito e dedicação. Cuide-se por você e para você, assuma a sua responsabilidade e seja consistente – Nutricionista Sónia Dias
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👉Sopa de cogumelos Shitake
Ingredientes:
• 1 cebola média/pequena;
• 2 dentes de alho;
• 300g de cogumelos shitake;
• 1 cenoura grande;
• 500g a 600g de água;
• 100g de massinhas;
• Sal;
• 25g azeite;
• 1 raminho de hortelã.