O que são? Utilizados deste os tempos antigos da medicina tradicional chinesa e ayurvédica, adaptógeno é uma substância não tóxica (ervas,…
16 - Mar - 2023
18 - Jan - 2023
Os seres humanos são diurnos, com o ciclo da luz ativando o estado de alerta e alimentação e com a escuridão…
15 - Dez - 2022
A tiroide tem um papel muito importante na regulação de vários processos metabólicos como o metabolismo dos lípidos e hidratos de…
23 - Out - 2022
Sabia que o diagnostico precoce do cancro de mama aumenta em 95% as chances de cura? O outubro rosa é uma…
26 - Set - 2022
Começo este artigo por escrever: o estômago deve estar ácido!! Talvez isso cause estranheza a alguns de vocês pois, somos constantemente…
23 - Set - 2022
É impossível falar de saúde, saúde digestiva e saúde intestinal sem falar de saúde oral. Afinal tudo começa na boca, pois…
30 - Ago - 2022
Mulher, quero começar este artigo por dizer-te que, ter dores durante a menstruação, sintomas incapacitantes de TPM, dor durante as relações…
23 - Ago - 2022
Seria de se esperar que eliminando a doença resgatamos a saúde. Mas tal não tem vindo a acontecer. É preciso alterar…
26 - Jul - 2022
A adolescência é uma fase da vida com muitas mudanças físicas, hormonais e comportamentais. É uma fase de crescimento intenso em…
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Comer é um ato de sobrevivência e natural, mas deverá ser feito em consciência. A escolha entre alimentar a saúde ou alimentar a doença é sua. Faça as suas escolhas alimentares como forma de autocuidado, respeito e dedicação. Cuide-se por você e para você, assuma a sua responsabilidade e seja consistente – Nutricionista Sónia Dias
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