Ingredientes: 300g quinoa cozida (cozer só com água e uma pitada de sal); 600gr de bebida vegetal de soja com cálcio adicionado/…
01 - Jun - 2023
05 - Mar - 2023
Ingredientes: 1 + 1/2 chávena de brócolos cozidos; 2 cenouras cozidas; 1 chávena de quinoa cozida; 1/2 cebola; 1 c. sopa…
Comer é um ato de sobrevivência e natural, mas deverá ser feito em consciência. A escolha entre alimentar a saúde ou alimentar a doença é sua. Faça as suas escolhas alimentares como forma de autocuidado, respeito e dedicação. Cuide-se por você e para você, assuma a sua responsabilidade e seja consistente – Nutricionista Sónia Dias
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