Ingredientes • 1 embalagem de tofu sedoso • Temperos a gosto, usei sal, alho em pó, pimenta preta, pimentão doce, orégãos…
27 - Jun - 2025
05 - Out - 2024
Ingredientes: 150gr de lentilhas vermelhas; 360ml de água quente; Uma mão cheia de espinafres; 2 colheres de sopa de levedura nutricional;…
28 - Mai - 2024
Em 5 minutos… Faz os teus waffles proteicos! Ingredientes: • 400gr de tofu vidaceleiro; • Tomate; • Milho doce bio naturefoods;…
02 - Fev - 2024
Ingredientes: 1 chav. de lentilhas vermelhas 2 chav. de água Sumo de 1 limão 3 c. chá de tahine 1 c….
Comer é um ato de sobrevivência e natural, mas deverá ser feito em consciência. A escolha entre alimentar a saúde ou alimentar a doença é sua. Faça as suas escolhas alimentares como forma de autocuidado, respeito e dedicação. Cuide-se por você e para você, assuma a sua responsabilidade e seja consistente – Nutricionista Sónia Dias
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