Estás pronta para transformar a tua vida
e adotar hábitos mais saudáveis em apenas 30 dias?
 | Começas uma rotina saudável, mas rapidamente perdes o entusiasmo e voltas aos velhos hábitos?
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Para Quem é?
Para ti que queres mudar os teus hábitos, mas não sabes por onde começar. | Para ti que já tentaste por várias vezes planear as tuas ementas semanais e começar a praticar exercício físico, mas não conseguiste manter a consistência e o foco. | Para ti que procuras uma transformação duradoura: um estilo de vida mais saudável sem dietas restritivas que só te deixam frustrada. |
O que está incluído:
4 Módulos para mudares os teus Hábitos e conquistares um estilo de vida mais saudável:
| Irás adquirir também ferramentas teóricas e praticas para a mudança de hábitos:
| E-book com 20 receitas de sobremesas fáceis e saudáveis. |
Antes e Depois do Habitus 30D
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Motivação e Compromisso
– Sem Habitus 30D: Luta constante para manteres-te motivada e comprometida.
– Com Habitus 30D: Ferramentas práticas que te ajudam a manter a motivação diariamente.
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Resultados Duradouros
– Sem Habitus 30D: Resultados inconsistentes e sensação de retrocesso constante.
– Com Habitus 30D: Transformação duradoura com hábitos que se mantêm ao longo do tempo.
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Foco e Disciplina
– Sem Habitus 30D: Dificuldade em manter o foco com as distrações do dia a dia.
– Com Habitus 30D: Rotina ideal que se encaixa na tua vida, facilitando a disciplina.
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Estilo de Vida Saudável
– Sem Habitus 30D: Sentimento de culpa e frustração por não conseguir manter hábitos saudáveis.
– Com Habitus 30D: Estilo de vida saudável integrado na tua rotina, sem esforço excessivo.
Investimento
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Valor do programa Habitus 30D: 79€
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E-book de receitas: 20€ (oferta)
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Utiliza o cupão de desconto: PROMO32 para teres acesso ao preço promocional de 32€. Limitado aos primeiros 100 clientes
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Quem sou eu?
Olá! Sou a Sónia, nutricionista dedicada e apaixonada por promover um estilo de vida saudável, sustentável e consciente. O meu objetivo é ajudar-te a atingir e manter um melhor nível de saúde através de práticas profissionais baseadas nas mais recentes evidências científicas e em constante atualização.
Desde 2014 já ajudei muitas mulheres a terem uma relação mais saudável com a comida, com o seu corpo e um melhor estilo de vida através das minhas consultas individuais e isso deixa-me muito contente e realizada.
Para que mais mulheres pudessem ter acesso a estas ferramentas decidi criar o Habitus 30D para te ajudar a conquistar um estilo de vida mais saudável, em apenas 30 dias, sem perderes o foco.
Além de nutricionista, sou mãe de 2, esposa e dona de casa. Nutrir e cuidar faz parte da minha vida diária, sou cuidadora nata e empática por natureza, mas sei bem o quão difícil pode ser gerir todas as tarefas diárias e ainda ter tempo para nós. No entanto com organização, planeamento e ferramentas práticas é possível fazer essa gestão, ter um estilo de vida mais saudável e a cuidar também de nós.
E sim, eu também amo comer e acredito que a alimentação deve ser prazerosa e equilibrada. Estou aqui para guiar-te nessa jornada, vamos juntas construir um futuro mais saudável e feliz.
Dúvidas Frequentes:
- Será que é para mim? Sim, se estás pronta para transformar os teus hábitos e alcançar uma vida saudável de forma simples e duradoura.
- Quando é que começa? Acesso imediato.
- Vou ter acesso a um plano alimentar? Não, os planos alimentares deverão ser personalizados, individuais e adaptados a cada pessoa.
- O investimento é mensal? Não, é pago uma única vez.
- Como posso tirar as minhas dúvidas? Atrás do whatsapp.
- O que esperar ao experimentar o Habitus 30D? Experimenta o Habitus 30D e descobre o poder de uma rotina bem estruturada e focada nos teus objetivos. Não percas mais tempo, começa hoje mesmo!
