Ingredientes: 3 bananas maduras; 90g de espinafres; 50g de açúcar de coco; 35g de azeite; 80ml de bebida vegetal (usei de…
23 - Fev - 2023
23 - Fev - 2023
Ingredientes: 1 punhado de espinafres bio/ ou um quadradinho de espinafres congelados bio; 2 bananas maduras congeladas aos pedaços; 2 tâmaras…
03 - Fev - 2023
Ingredientes: 1 chávena de milet; 3 chávenas de agua; Pitada de sal; 1 pau de canela; 2 chávenas de bebida vegetal;…
03 - Fev - 2023
Ingredientes: 1 cenoura; 1 alho francês pequeno; 200gr de tofu; Fio de azeite; Sal q.b.; 30gr de noodles de arroz; 200ml…
Comer é um ato de sobrevivência e natural, mas deverá ser feito em consciência. A escolha entre alimentar a saúde ou alimentar a doença é sua. Faça as suas escolhas alimentares como forma de autocuidado, respeito e dedicação. Cuide-se por você e para você, assuma a sua responsabilidade e seja consistente – Nutricionista Sónia Dias
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