Ingredientes: • Arroz de risoto; • Leite de coco; • Semente de sésamo; • Manga; • Maizena; • Sal; • Açúcar;…
03 - Mai - 2024
23 - Fev - 2023
Ingredientes: 3 bananas maduras; 90g de espinafres; 50g de açúcar de coco; 35g de azeite; 80ml de bebida vegetal (usei de…
03 - Jan - 2023
Ingredientes para o molho: 2 cenouras cozidas; 200 ml de leite de soja s/ açúcar; 3 colheres de sopa de levedura…
03 - Jan - 2023
Ingredientes: 150g flocos de aveia 100g tâmaras meedjool 25g de cacau 100g de bebida vegetal 100g de avelãs 150g de chocolate…
24 - Ago - 2022
Ingredientes: 140g de avelãs torradas sem pele; 100g de figos; 200g tâmaras (de preferência medjool); 1 colher sopa generosa de cacau…
20 - Ago - 2022
Ingredientes: – 2 cháv. de farinha de espelta; – 1 cháv. de farinha de espelta integral; – 1+ ¾ cháv. de…
Comer é um ato de sobrevivência e natural, mas deverá ser feito em consciência. A escolha entre alimentar a saúde ou alimentar a doença é sua. Faça as suas escolhas alimentares como forma de autocuidado, respeito e dedicação. Cuide-se por você e para você, assuma a sua responsabilidade e seja consistente – Nutricionista Sónia Dias
© Copyright 2022. All Rights Reserved.