Panquecas Ingredientes: 1 banana madura; 240ml de bebida vegetal; 1 c. sobremesa de sementes de linhaça moídas (triturar na hora); 1…
29 - Set - 2023
29 - Set - 2023
Preparação: 2 colheres de chá de café instantâneo; 150 ml de água; 1 c. sobremesa de agave; 4 bolachas de arroz;…
29 - Set - 2023
Receitas da Melissa Manteiga de amêndoas: 400gr de amêndoas (usamos sem pele mas podem usar com) triturar num robô de cozinha/…
29 - Set - 2023
Gaspacho | Ingredientes: 500gr de melancia 500gr tomate maduro 60gr pepino 1/2 cebola doce Sal q.b. Vinagre 2 c.sopa Azeite 4…
29 - Set - 2023
Ingredientes: 1/2 chávena de flocos de aveia grossos; 2 colheres chá de sementes de chia; 1 c. chá de manteiga de…
21 - Set - 2023
Receitas do Showcooking FAVA Pudim de chocolate e chia Ingredientes: 1/4 chav de sementes de chia; 1 chav de bebida de…
18 - Set - 2023
“A Solução das Zonas Azuis. Os Lugares do mundo onde se vive até aos 100 anos” é um livro escrito por…
Comer é um ato de sobrevivência e natural, mas deverá ser feito em consciência. A escolha entre alimentar a saúde ou alimentar a doença é sua. Faça as suas escolhas alimentares como forma de autocuidado, respeito e dedicação. Cuide-se por você e para você, assuma a sua responsabilidade e seja consistente – Nutricionista Sónia Dias
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