Ingredientes: 1 lata de leite de coco 2 colheres de sopa de xarope de ácer ou agave ½ chávena de pistachos…
30 - Out - 2024
30 - Out - 2024
Ingredientes: 40 gr de flocos de aveia; 1 colher sopa de sementes de chia; 1 colher café matcha (opcional); 2 colheres…
05 - Out - 2024
Ingredientes: 150gr de lentilhas vermelhas; 360ml de água quente; Uma mão cheia de espinafres; 2 colheres de sopa de levedura nutricional;…
Comer é um ato de sobrevivência e natural, mas deverá ser feito em consciência. A escolha entre alimentar a saúde ou alimentar a doença é sua. Faça as suas escolhas alimentares como forma de autocuidado, respeito e dedicação. Cuide-se por você e para você, assuma a sua responsabilidade e seja consistente – Nutricionista Sónia Dias
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