Ingredientes: • 1 colher chá de Matcha; • 60ml de água quente; • 3/4 chávena de ananás congelado; • 180ml de…
27 - Jun - 2025
27 - Jun - 2025
Ingredientes • 1 chávena de quinoa; • 1 chávena de edamame cozido; • 1 pepino aos cubinhos; • 1 embalagem de…
27 - Jun - 2025
Salada de grão, abacate e ovo Grão Ovo cozido Tomate Abacate esmagado e temperado com cebola picada, limão, azeite, orégãos e…
27 - Jun - 2025
Ingredientes • 1 embalagem de tofu sedoso • Temperos a gosto, usei sal, alho em pó, pimenta preta, pimentão doce, orégãos…
Comer é um ato de sobrevivência e natural, mas deverá ser feito em consciência. A escolha entre alimentar a saúde ou alimentar a doença é sua. Faça as suas escolhas alimentares como forma de autocuidado, respeito e dedicação. Cuide-se por você e para você, assuma a sua responsabilidade e seja consistente – Nutricionista Sónia Dias
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