Ingredientes: 400g de tofu OU tofu cremoso/ silken; 75 g de cacau em pó OU 200gr de chocolate negro 70% derretido;…
06 - Jan - 2024
06 - Jan - 2024
Ingredientes: 2 fatias de pão de forma clássico ou s/ glúten; ¼ chávena de aquafaba (água de cozedura do grão); ½…
06 - Jan - 2024
Ingredientes: 12 tâmaras Medjool; 2 c. sopa de cacau; 2 c. sopa de manteiga de avelãs; 20 avelãs inteiras (usei torradas);…
06 - Jan - 2024
Ingredientes: 3 cháv. de grão-de-bico cozido; 1/2 cháv. de manteiga de amendoim; 1/3 cháv. de melaço ou xarope de ácer; 2…
Comer é um ato de sobrevivência e natural, mas deverá ser feito em consciência. A escolha entre alimentar a saúde ou alimentar a doença é sua. Faça as suas escolhas alimentares como forma de autocuidado, respeito e dedicação. Cuide-se por você e para você, assuma a sua responsabilidade e seja consistente – Nutricionista Sónia Dias
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